Langkah-langkah pergerakan
- KEDUDUKAN TANGAN, LENGAN DIBENGKOKKAN, DIBAWA KE PARAS PINGGANG SECARA PERLAHAN-LAHAN ( KIRAAN MASA 1,2,3, REHAT) – KEDUDUKAN TANGAN DALAM KEADAAN SENANG DIRI.
- KEDUDUKAN KEPALA DAN BADAN TEGAK, MATA TERBUKA DAN PANDANG LURUS KE HADAPAN.
BAHASA HUKUMAN: BARIS…. REHATKAN … DIRI
No comments:
Post a Comment